Mennyit tudsz a zsírban oldódó vitaminokról? – teszt
Egy pár perces teszt, hogy megtudd, mennyit tudsz a zsírban oldódó vitaminokról! Borítókép forrása, itt.
A napfény vitaminja!
A D vitamin (kalciferol) az egyetlen olyan vitamin (pontosabban hormon szerű anyag) amelyet napfény segítségével bőrön keresztül állítunk elő (növényi és állati provitaminból állítja elő napfény hatására). Minden esetben, amikor szintetikusan előállított készítményt készülünk szedni, egyeztessünk orvosunkkal! Mindegy, hogy provitaminról vagy szintetikusan előállított D vitaminról van szó, minden esetben a vékonybélből szívódik fel valamilyen …